Автор: admin

Рак молочной железы является наиболее распространенным видом рака.

Факторами риска рака молочной железы являются:

— наследственность

— облучение

— ранее выявленные предраковые процессы

— лишний вес

— отсутствие родов

— поздние первые роды (после 30 лет)

— большой интервал между началом менструаций и наступлением менопаузы

— высокая маммографическая плотность молочных желез

— злоупотребление алкоголем

Будьте бдительны к своему здоровью и регулярно посещайте врача!

Психическое здоровье способствует:

— нормальному общему самочувствию

— социальной и физической активности

— мотивации на свершения

Физическое состояние влияет на:

— снижение стресса и тревоги

— улучшение настроения

— психологическую стабильность

Поддержание баланса между психическим и физическим здоровьем приводит к лучшему качеству жизни.

В каждом регионе действуют телефоны доверия, обеспечивающие круглосуточную поддержку людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации. Многоканальный телефон для детей и подростков, оказавшихся в трудной жизненной ситуации 8-800-2000-122.

Берегите себя и будьте здоровы!

Поликлиника №1 ГБУЗ «КДКБ» принимала участие в семинаре, организованном РЦ ПСПМ Кузбасса, на котором представила свой новый проект «Сокращение адаптационного периода участковых врачей — педиатров при устройстве на работу после окончания высшего учебного заведения».

Наработки и результаты реализации проекта вызвали большой интерес у коллег и высокую оценку Маргариты Александровны Ждан, руководителя службы кадров Министерства здравоохранения.

В семинаре приняли участие более 30 медицинских организаций, а также Министерство здравоохранения Кузбасса. Результатом семинара будет последующее тиражирование в регионе.

Привычки долгожителей

Питание — чтобы оставаться в отличной форме и продлить свою жизнь, важно следить за рационом

Отказ от вредных привычек — каждый второй курильщик умирает из-за болезней, связанных с курением и помните, что безопасного уровня употребления алкоголя не существует

Сон — взрослым, как правило, нужно спать от 7 до 9 часов в сутки

Физическая активность — не забывайте о движении

Социальная активность — активное общение и поддержание социальных связей связаны с более высокой продолжительностью жизни

В связи с повышением сезонной заболеваемости и для удобства маленьких пациентов в поликлинику №6 (ул. Ленина, 68) были командированы два врача-педиатра с других поликлиник. Таким образом, в настоящее время в поликлинике №6 прием ведут три врача-педиатра и фельдшер. Запись в поликлинику №6 возможна через интернет-порталы (Госуслуги, Врач42) или через регистратуру поликлиники (тел.: 32-88-71). Также пациенты, прикрепленные к поликлинике №6, могут записаться к врачам в другие детские поликлиники Новокузнецка, где есть свободная запись.

Записываем ребенка к узким специалистам правильно — после посещения педиатра.

Записать ребенка к врачу можно:

— через Госуслуги или Врач42

— по телефону регистратуры или через колл-центр поликлиники

— через инфомат в поликлинике

В связи с техническими неполадками инфомата в детской поликлинике №6 по адресу ул. Ленина, 68 записаться на прием к специалистам можно следующими способами: интернет-ресурсы (Госуслуги, Врач42), телефон регистратуры 8(3843) 328-871, при личном посещении в регистратуре.

По данным ВОЗ около 80% подростков в России недостаточно физически активны.

В последние годы отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди детей.

Время, проведенное за гаджетами и высокая нагрузка в учебном году, способствуют гиподинамии, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и развитию остеохондроза.

Узнайте больше о здоровом образе жизни и физическом развитии детей в канале Всероссийского социального проекта «Здоровое поколение» https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf!

Совместный семейный и здоровый досуг сформируют у детей и подростков правильные представления и ориентиры для укрепления здоровья и гармоничного развития.

Воспитаем здоровое поколение вместе!