Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:

  1. Соблюдение здорового образа жизни;
  2. Мониторинг собственного здоровья;
  3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

Проверить свое здоровье можно с помощью профилактических осмотров и диспансеризации, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать заболевания на ранней стадии для скорейшего начала их лечения.

Даже если гражданин состоит на диспансерном учете, ему необходимо проходить диспансеризацию, т.к. она поможет выявить другие хронические неинфекционные заболевания.

Напомним, в указе президента России Владимира Путина от июля 2020 года о национальных целях развития был обозначен ориентир — «Повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет». В частности, одно из направлений – приобщение граждан к здоровому образу жизни. Данную задачу в том числе реализует проект «Здоровое село», который стартовал в Кузбассе по инициативе губернатора Сергея Цивилева.

Диагностика, лечение, реабилитация – все виды медицинской помощи сегодня оказываются с использованием современного оборудования.

Цифровая техника помогает выявлять заболевания на ранней стадии, проводить высокотехнологичные операции и быстрее восстанавливать здоровье пациентов.

Тысячи единиц оборудования поступили в кузбасские больницы за последние годы благодаря национальному проекту «Здравоохранение», инициированному президентом России Владимиром Путиным. И сотни тысяч кузбассовцев получили необходимую помощь.

#НацпроектЗдравоохранение

Интернет-портал Министерства здравоохранения Takzdorovo.ru

Достоверную информацию о профилактике заболеваний, полезные советы о здоровье, кузбассовцы могут узнать на официальном интернет-портале Министерства здравоохранения РФ Takzdorovo.ru. Также здесь можно задать вопрос авторитетному специалисту.

Материалы, которые публикуются на портале, проходят проверку у ведущих экспертов российского здравоохранения и специалистов в области здорового образа жизни. Кроме того, здесь размещена информация о последних открытиях в области медицины, актуальные исследования, клинические испытания, новые методы диагностики и лечения различных заболеваний.

Как отмечают создатели портала, Takzdorovo.ru — это не только справочные статьи, интересные новости, авторские колонки, комментарии экспертов и видеоуроки. На портале предлагаются инструменты, которые позволят улучшить качество жизни.

Напомним, во время недавнего визита в КуZбасс министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко отметил важность медпрофилактики и продвижения здорового образа жизни. На сегодняшний день в медицинских организациях КуZбасса работают 11 центров здоровья и 90 отделений и кабинетов медпрофилактики. Врачи ежедневно ведут просветительскую работу среди населения, читают лекции, проводят мероприятия на тему ЗОЖ.

Так, например, на базе Кузбасской областной клинической больницы им. С.В. Беляева эндокринологи ведут занятия Школы сахарного диабета, где учат пациентов составлять меню, вести дневник, поддерживать физическую активность. В Кузбасском клиническом кардиологическом диспансере им. академика Л.С. Барбараша обучают пациентов в Школе артериальной гипертензии. В Кузбасском центре общественного здоровья и медицинской профилактики функционирует Школа активного долголетия. Врачи рассказывают пожилым людям о правилах питания и физической активности, сохранении психологического здоровья и когнитивных функций, учат техникам тренировки памяти, физическим и дыхательным упражнениям, навыкам самопомощи. За три года работы в ней обучились более 3 тысяч человек старшего возраста.

«Врачи Кузбасской детской удалили 5-ти килограммовую опухоль у подростка…»

Девочка 15-ти лет обратилась в декабре с болью в животе в медицинское учреждение города Прокопьевска, после чего была направлена в Новокузнецк.

После госпитализации в хирургическое отделение ГБУЗ «Кузбасская детская клиническая больница имени проф. Ю.Е. Малаховского» пациентке была проведена магнитно-резонансная томография и обнаружено образование в брюшной полости. Вскоре было принято решение о проведении срочной операции.

Совместными усилиями врачей 2-х больниц выполнена необходимая операция. Оперировали врачи-хирурги: Дмитрий Сбитнев и Дмитрий Козлов с врачом-гинекологом из НГКБ №1. Операция длилась больше часа и все это время состояние пациентки контролировал анестезиолог-реаниматолог Дамир Массаутов.

Операция выполнена успешно. Девочка переведена в палату и чувствует себя хорошо.

Врачи обращают внимание родителей и медицинских работников, что при любом отклонении в состоянии здоровья ребенка, обнаружении любых новообразований, необходимо незамедлительно обращаться к врачу для своевременной диагностики и раннего начала лечения. Опухоль могла быть обнаружена на ранних этапах при профилактических осмотрах и диспансеризации.

Врачи напоминают о важности и эффективности и эффективности профилактических мероприятий.

Неделя профилактики заболеваний органов ЖКТ

2024 год объявлен годом семьи Президентом РФ В. В. Путиным. В этой связи министерством здравоохранения и Всероссийским благотворительным проектом «Здоровое поколение» запущена информационная кампания, нацеленная на поддержание здоровья семьи.

С 12 по 18 февраля в России проходит неделя профилактики заболеваний органов ЖКТ. Этим недугом страдают все слои населения, существует негативная тенденция «омоложения» болезней и активное распространение среди детей.

В настоящее время заболевания органов пищеварения в России занимают 4 место в структуре общей заболеваемости (7,7%).

Разработанный гайд поможет:

— предотвратить заболевания органов ЖКТ;

— сформировать культуру здорового питания;

— укрепить здоровье детей и взрослых.

Внесите свой вклад в борьбу с заболеваниями — укрепляйте здоровье всей семьей!

Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и повышенным риском развития сахарного диабета.

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо посещать стоматолога не реже одного раза в год.

Неделя профилактики онкологических заболеваний

Рак — это общее обозначение болезней, которые могут поражать любую часть организма человека (и не только человека). Таких болезней насчитывается более 100.

Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, вместе с тем профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

— отказ от вредных привычек;

— приверженность правильному питанию;

— поддержание массы тела и борьба с ожирением;

— регулярные физические нагрузки.

Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.

Будьте осторожны!

Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью

Репродуктивное здоровье — это не только состояние здоровья органов, отвечающих за репродукцию, но и общее физическое, психическое и социальное благополучие человека. Ведь все это также напрямую влияет на перспективы продолжения рода, гармонию в семейных отношениях и, следовательно, демографию. Поэтому сейчас о репродуктивном здоровье мужчины и женщины заботятся не только доктора, но и психологи и социологи.

Нарушение репродуктивной функции — это неспособность супружеской пары к зачатию при регулярных половых сношениях без предохранения в течение 1 года. Примерно у 35-40% бесплодных пар причиной его является мужчина, в 15-20% имеет место смешанный фактор нарушения репродуктивной функции.

Факторы, разрушающие репродуктивное здоровье женщины:

вредные привычки (курение, наркомания, злоупотребление алкоголем)

заболевания, передающиеся половым путем (ВИЧ, хламидии, гонорея, сифилис)

экологические факторы (загрязнение атмосферы, воды, почвы)

беспорядочное половое поведение

аборты, которые влияют на психологическое и репродуктивное здоровье

Также плохо, что большинство людей не спешат к врачу, даже когда появились симптомы заболеваний. А ведь именно своевременная медицинская помощь способна сохранить репродуктивное здоровье как женщины, так и мужчины.

Для сохранения репродуктивного здоровья нужно соблюдать ряд несложных правил:

Откажитесь от алкоголя и табака

Занимайтесь спортом или давайте себе хотя бы минимальные физические нагрузки — Регулярно сдавайте анализы и следите за здоровьем половой системы

Соблюдайте соотношение отдыха и труда, старайтесь избегать стрессов и быть в нормальном психоэмоциональном состоянии

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний (ХНИЗ)

Факторы риска ХНИЗ:

— курение

— избыточное потребление алкоголя

— нерациональное питание

— низкая физическая активность

— ожирение

— повышенный уровень артериального давления

— повышенный уровень холестерина в крови

☝Высокий уровень холестерина ЛПНП и низкий уровень холестерина ЛПВП может способствовать образованию бляшек в артериях, что может привести к сердечным заболеваниям, инфаркту и инсульту. Исследуйте уровень холестерина не реже одного раза в год, если у вас уже есть заболевания сердечно-сосудистой системы.

Питание поможет держать уровень холестерина в норме:

✔️меньше употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием насыщенных жиров (мясо, масло, цельное молоко) и трансжиров (печенье, выпечка, картофель фри);

✔️употребляйте продукты с высоким содержанием полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров (оливковое масло, рыба);

✔️не более 200 мг холестерина в день — сократите потребление продуктов с высоким содержанием холестерина (яичные желтки, красное мясо, цельное молоко, сыр и креветки).

Неинфекционные заболевания — это болезни сердца, инсульт, рак, хронические заболевания легких и диабет.

В ГБУЗ «КДКБ» регулярно проходят занятия, где разъясняют все нюансы сахарного диабета, учат с ним жить, помогают родителям решить проблемы, которые возникают при уходе за ребенком и конечно же напоминают о мерах профилактики для предотвращения данного заболевания.

Неинфекционные заболевания не передаются от человека к человеку, но важно понимать, что любое заболевание снижает качество жизни и может стать причиной осложнений.

Основные рекомендации для профилактики неинфекционных заболеваний:

✅знать свои показатели, характеризующие здоровье (холестерин, глюкоза, давление, индекс массы тела, окружность талии)

✅регулярно проходить профилактические медосмотры и диспансеризацию

✅правильно питаться

✅отказаться от спиртных напитков и курения

✅быть физически активным

Неделя продвижения активного образа жизни

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности. Сидячий образ жизни может стать причиной развития всевозможных заболеваний, а также усложнения уже существующих патологий.

Согласно научным исследованиям у людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний, например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%. Повысить свою активность можно занявшись плаванием, бегом и физическими упражнениями.

Высокий уровень физической активности у людей сокращает риск депрессии. Достаточная физическая активность снижает смертность от всех причин.

Также напомним, что в указе президента России Владимира Путина от июля 2020 года о национальных целях развития был обозначен ориентир — «Повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет». В частности, одно из направлений – приобщение граждан к здоровому образу жизни. Данную задачу в том числе реализует проект «Здоровое село», который стартовал в Кузбассе по инициативе губернатора Сергея Цивилева.