Автор: admin

Сахарный диабет остается одной из самых острых медицинских проблем нашего времени.

По данным ВОЗ, количество больных диабетом в мире превысило 500 миллионов человек. В России тенденции, увы, совпадают с общемировыми.

14 ноября ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с диабетом.  Именно забота о здоровье объединяет без исключения всех граждан России. Каждый шаг к здоровью – это шаг к большему: к снятию бремени диабета II типа с плеч наших детей 👶🏻👧🏻

Еще одна тревожная тенденция связана с омоложением болезней. Дети все более раннего возраста оказываются подвержены недугу, и это тревожит родителей по всему миру.

Привлечение внимания к проблеме, практические советы и рекомендации, проекты по повышению осведомленности о здоровом образе жизни и рационе становятся мощным инструментом в борьбе за здоровье подрастающего поколения.

Находите полезную информацию для здоровья себя и всей семьи zdorovoe_pokolenye_rf!

Врач42 (https://vrach42.ru/) — отличный способ записи к специалистам!

ВСЕ СЕРВИСЫ

— Запись к врачу

— Просмотр, перенос и отмена записи

— Вызов врача на дом

— Запись на телемедицинскую консультацию

— Предстоящие посещения

— Результаты анализов

— Случаи медицинского обслуживания

— Интегральный анамнез

Попробуйте!

Сахарный диабет — это группа хронических заболеваний, основным признаком которого является повышения уровня глюкозы (сахара) в крови (гипергликемия). Причина заболевания в нарушении секреции, действия инсулина или обоих этих факторов.

Признаки повышенного уровня глюкозы в крови:

— жажда и сухость во рту

— сухость кожных покровов и слизистых оболочек

— учащенное мочеиспускание

— слабость, утомляемость

— потеря веса

— чувство голода

— зуд кожи

— плохое заживление ран

Берегите себя и вовремя проходите необходимые обследования!

Симптомы стресса

— проблемы с памятью

— невозможность сконцентрироваться

— тревожность и постоянное беспокойство

— перепады настроения

— чувство подавленности и одиночества

— диарея или запор

— тошнота или головокружение

— боль в груди

— учащенное сердцебиение

— плохой или наоборот повышенный аппетит и др.

Основа стрессоустойчивости — физическое здоровье

— физическая активность

— полноценный сон

— здоровое питание

— полноценный отдых

— соблюдение режима дня

— отказ от вредных привычек

Формируем позитивные эмоции и избегаем стрессы!

Чтобы снизить риски его развития:

— Контролируйте артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови

— Откажитесь от курения и употребления алкоголя

— Занимайтесь физкультурой

— Придерживайтесь правильного питания

— Развивайте стрессоустойчивость

— Проходите диспансеризацию, чтобы вовремя узнать о рисках развития заболеваний

Будьте здоровы!

А вы знали, что овощи и фрукты…

— укрепляют здоровье

— улучшают настроение

— дарят чувство бодрости

— обеспечивают жизненной энергией

— продлевают молодость и свежесть

Овощи и фрукты — это источник здоровья, молодости и красоты!

Рак молочной железы является наиболее распространенным видом рака.

Факторами риска рака молочной железы являются:

— наследственность

— облучение

— ранее выявленные предраковые процессы

— лишний вес

— отсутствие родов

— поздние первые роды (после 30 лет)

— большой интервал между началом менструаций и наступлением менопаузы

— высокая маммографическая плотность молочных желез

— злоупотребление алкоголем

Будьте бдительны к своему здоровью и регулярно посещайте врача!

Психическое здоровье способствует:

— нормальному общему самочувствию

— социальной и физической активности

— мотивации на свершения

Физическое состояние влияет на:

— снижение стресса и тревоги

— улучшение настроения

— психологическую стабильность

Поддержание баланса между психическим и физическим здоровьем приводит к лучшему качеству жизни.

В каждом регионе действуют телефоны доверия, обеспечивающие круглосуточную поддержку людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации. Многоканальный телефон для детей и подростков, оказавшихся в трудной жизненной ситуации 8-800-2000-122.

Берегите себя и будьте здоровы!

Поликлиника №1 ГБУЗ «КДКБ» принимала участие в семинаре, организованном РЦ ПСПМ Кузбасса, на котором представила свой новый проект «Сокращение адаптационного периода участковых врачей — педиатров при устройстве на работу после окончания высшего учебного заведения».

Наработки и результаты реализации проекта вызвали большой интерес у коллег и высокую оценку Маргариты Александровны Ждан, руководителя службы кадров Министерства здравоохранения.

В семинаре приняли участие более 30 медицинских организаций, а также Министерство здравоохранения Кузбасса. Результатом семинара будет последующее тиражирование в регионе.