Автор: admin

Факторы риска ХНИЗ:

— курение

— избыточное потребление алкоголя

— нерациональное питание

— низкая физическая активность

— ожирение

— повышенный уровень артериального давления

— повышенный уровень холестерина в крови

☝Высокий уровень холестерина ЛПНП и низкий уровень холестерина ЛПВП может способствовать образованию бляшек в артериях, что может привести к сердечным заболеваниям, инфаркту и инсульту. Исследуйте уровень холестерина не реже одного раза в год, если у вас уже есть заболевания сердечно-сосудистой системы.

Питание поможет держать уровень холестерина в норме:

✔️меньше употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием насыщенных жиров (мясо, масло, цельное молоко) и трансжиров (печенье, выпечка, картофель фри);

✔️употребляйте продукты с высоким содержанием полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров (оливковое масло, рыба);

✔️не более 200 мг холестерина в день — сократите потребление продуктов с высоким содержанием холестерина (яичные желтки, красное мясо, цельное молоко, сыр и креветки).

Неинфекционные заболевания — это болезни сердца, инсульт, рак, хронические заболевания легких и диабет.

В ГБУЗ «КДКБ» регулярно проходят занятия, где разъясняют все нюансы сахарного диабета, учат с ним жить, помогают родителям решить проблемы, которые возникают при уходе за ребенком и конечно же напоминают о мерах профилактики для предотвращения данного заболевания.

Неинфекционные заболевания не передаются от человека к человеку, но важно понимать, что любое заболевание снижает качество жизни и может стать причиной осложнений.

Основные рекомендации для профилактики неинфекционных заболеваний:

✅знать свои показатели, характеризующие здоровье (холестерин, глюкоза, давление, индекс массы тела, окружность талии)

✅регулярно проходить профилактические медосмотры и диспансеризацию

✅правильно питаться

✅отказаться от спиртных напитков и курения

✅быть физически активным

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности. Сидячий образ жизни может стать причиной развития всевозможных заболеваний, а также усложнения уже существующих патологий.

Согласно научным исследованиям у людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний, например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%. Повысить свою активность можно занявшись плаванием, бегом и физическими упражнениями.

Высокий уровень физической активности у людей сокращает риск депрессии. Достаточная физическая активность снижает смертность от всех причин.

Также напомним, что в указе президента России Владимира Путина от июля 2020 года о национальных целях развития был обозначен ориентир — «Повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет». В частности, одно из направлений – приобщение граждан к здоровому образу жизни. Данную задачу в том числе реализует проект «Здоровое село», который стартовал в Кузбассе по инициативе губернатора Сергея Цивилева.

Этанол (этиловый спирт) — главный компонент алкогольных напитков — это токсическое вещество, которое разрушительно действует на все органы и системы организма даже при редком употреблении алкоголя в минимальных количествах.

При систематическом употреблении алкоголя могут развиться следующие заболевания:

— рак ротовой полости, рак горла и рак молочной железы

— сердечно-сосудистые заболевания

— болезни печени

— повреждение головного мозга

— поражение нервной системы

Помните безопасной дозы алкоголя не существует!

График работы Школы передового опыта по организации работы процедурного кабинета на базе ГБУЗ «КДКБ» по итогам проведения областного конкурса «Лучший процедурный кабинет — 2023»

Адрес проведения: г. Новокузнецк, ул. Сусанина,3 (поликлиника №5).

Дата проведения: первая и четвертая среда каждого месяца ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ.

Время проведения: 10.00

Ответственное лицо: Журавлева Н.В., 32-88-51.

В рамках тематической недели о популяризации здорового питания, врачи-педиатры напоминают о важности организации правильного питания у детей.

Яковлев Я.Я., заведующий кафедрой педиатрии и неонатологии:

«Правильное питание детей – это основа их здоровья, роста и развития. Оно должно быть сбалансированным, разнообразным и содержать все необходимые витамины, минералы и питательные вещества для нормального функционирования организма. Вот несколько советов по организации правильного питания для детей:

-разнообразие продуктов. Необходимо обеспечить разнообразие продуктов в рационе ребенка, включая овощи, фрукты, зерновые, молочные продукты, мясо, рыбу и орехи.

— регулярность приемов пищи. Важно следить за регулярностью приемов пищи, чтобы не допустить переедания или голода. Рекомендуется придерживаться режима питания, с 3-4 основными приемами пищи и 1-2 перекусами.

— правильный размер порций. Размер порций должен быть адекватным возрасту и росту ребенка. Слишком большие порции могут привести к перееданию и набору лишнего веса, а слишком маленькие – к недостатку питательных веществ.

— отказ от фаст-фуда и сладких напитков. Избегайте частого употребления фаст-фуда, сладких напитков, газированных напитков и других продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров.

— контроль качества продуктов. Выбирайте только свежие и качественные продукты. Обращайте внимание на сроки годности и условия хранения продуктов.

— витамины и минералы. Убедитесь, что ребенок получает достаточное количество витаминов и минералов, особенно витамин D, кальций, железо и йод.

— водный режим. Обеспечьте ребенку достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать гидратацию организма.

— здоровая кулинария. Готовьте блюда из свежих и натуральных продуктов, избегайте жарки и используйте меньше масла и жиров.

— обучение правильному питанию. Обучайте детей правильному питанию с раннего возраста, разъясняйте важность здорового питания и давайте примеры здоровых блюд.

— консультация с врачом. Если у ребенка есть особые потребности в питании, связанные с заболеваниями или особыми состояниями, проконсультируйтесь с врачом или диетологом для составления индивидуального плана питания.

Помните, что правильное питание играет ключевую роль в здоровье детей, и его следует начинать с самого раннего возраста.»

Сегодня провели лекцию для медицинских работников на тему: «Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья ребенка»

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:

— соблюдение здорового образа жизни

— мониторинг собственного здоровья и здоровья своего ребенка

— ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

Будьте здоровы и берегите своих детей!

Конституция — основной закон государства — является ядром всей правовой системы России и определяет смысл и содержание других законов.

В этот день в 1993 году всенародным голосованием была принята Конституция Российской Федерации. Полный текст Конституции был опубликован в «Российской газете» 25 декабря 1993 года. С 1994 года, согласно Указам Президента России день 12 декабря был объявлен государственным праздником.

В 2014 году в Конституцию вносились изменения в связи с объединением Верховного суда и Высшего арбитражного суда РФ, в связи с принятием в состав России Республики Крым и города федерального значения Севастополя, а также в связи с введением института федеральных сенаторов.

Летом 2020 года в Основной закон были внесены значительные изменения, посвященные новым требованиям, выдвигаемым к президенту, членам правительства и госчиновникам разного уровня, закрепляющие социальные гарантии государства перед гражданами, меняющие круг полномочий парламента, запрещающие отчуждение федеральных территорий, устанавливающие статус русского языка, закрепляющие приоритет национального законодательства перед международным в случае его противоречия Конституции России.

В октябре 2022 года в связи с принятием новых регионов в состав РФ в Конституцию вновь были внесены изменения.

С праздником, Россияне! С Днем Конституции!

Лучшие акушеры-гинекологи и неонатологи Кемеровской области получили главную награду премии «Врач с большой буквы»
5 декабря при поддержке Министерства здравоохранения Кузбасса и Территориального фонда обязательного медицинского страхования (ТФОМС) Кемеровской области — Кузбасса состоялось награждение ежегодной экспертной премией «Врач с большой буквы», учреждённой компанией «АльфаСтрахование — ОМС».
В торжественной церемонии с главными врачами медицинских организаций и врачами-лауреатами премии «Врач с большой буквы» приняла участие заместитель министра здравоохранения Кузбасса Елена Воронина.
«Уходящий 2023 год в Кузбассе был объявлен Годом детей, и очень символично, что награду «Врач с большой буквы» в этот раз мы вручаем акушерам-гинекологам и неонатологам родильных домов и перинатальных центров региона. Это первые врачи, с которыми мы сталкиваемся после рождения; врачи, которые обеспечивают успешные роды и здоровье матери и ребенка. Сегодня мы признаем ваш значимый вклад в повышение рождаемости и заботу о здоровье новорожденных Кузбасса», — подчеркнула заместитель министра здравоохранения Кузбасса Елена Воронина.
Главной наградой победителям стало профессиональное обучение в ведущих научных медицинских центрах нашей страны — в РНИМУ имени Н.И. Пирогова и НМИЦ АГП имени В.И. Кулакова. Совместно с признанными экспертами в области акушерства, гинекологии и неонатологии лауреаты премии разберут значимые темы и сложные клинические случаи в режиме онлайн. Два врача-лауреата по выбору главного областного специалиста по акушерству и гинекологии Кузбасса поедут на очное двухнедельное обучение в Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени В.И. Кулакова: Елена Гришкевич, врач акушер-гинеколог Кузбасской областной клинической больницы имени С.В. Беляева, и Татьяна Штолина, врач-неонатолог Новокузнецкой городской клинической больницы № 1 имени Г.П. Курбатова.
«Этой наградой мы вносим вклад в профессиональное развитие и повышение квалификации врачей — тех, чьи руки дарят самое ценное — жизнь. Именно от них
зависит не только качество и эффективность медицины, но и здоровье новых поколений», — отметил генеральный директор «АльфаСтрахование — ОМС» Андрей Рыжаков.
Всего премии были удостоены 12 акушеров-гинекологов и неонатологов Кемеровской области.
При выборе лауреатов независимые эксперты оценивали ключевые критерии качества работы врачей, а именно: объём успешно принятых родов, отсутствие дефектов акушерской помощи и послеродовых осложнений, выхаживание младенцев с низкой массой тела, соответствие проводимого лечения стандартам и клиническим рекомендациям, а также отзывы и благодарности от родителей родившихся малышей.
Лауреаты премии «Врач с большой буквы» — 2023:
1. Елена Гришкевич, врач – акушер-гинеколог, заведующая акушерским отделением патологии беременности Кузбасской областной клинической больницы имени С.В. Беляева;
2. Нина Ситникова, врач – акушер-гинеколог Анжеро-Судженской городской больницы имени А.А. Гороховского;
3. Наталья Гончарова, врач – акушер-гинеколог, заведующая обсервационным акушерским отделением Ленинск-Кузнецкой городской больницы №1;
4. Альбина Харитонова, врач – акушер-гинеколог Прокопьевской городской больницы;
5. Валерий Ладик, врач – акушер-гинеколог, заведующий родильным отделением Киселевской городской больницы;
6. Олег Павленко, врач – акушер-гинеколог, заведующий родильным отделением Кузбасского клинического центра охраны здоровья шахтеров имени святой великомученицы Варвары;
7. Антонина Ладейщикова, врач – акушер-гинеколог Междуреченской городской больницы;
8. Галина Суховская, врач – акушер-гинеколог, заместитель главного врача по лечебной работе Промышленновской районной больницы;
9. Татьяна Штолина, врач-неонатолог Новокузнецкой городской клинической больницы № 1 имени Г.П. Курбатова;
10. Жанна Звягина, врач-неонатолог Кузбасской областной детской клинической больницы имени Ю.А. Атаманова;
11. Оксана Староверова, врач-неонатолог Кузбасской областной клинической больницы имени С.В. Беляева;
12. Полина Бен, врач-неонатолог Кузбасской детской клинической больницы имени профессора Ю.Е. Малаховского.

Сдать анализ бесплатно, быстро и анонимно можно в передвижных пунктах экспресс-тестирования на ВИЧ.

График работы ежемесячно размещается:

на сайте Минздрава Кузбасса

https://kuzdrav.ru/public/health-prevention/hiv-test…

в группах Кузбасского Центра-СПИД в соцсетях

Вконтакте (https://vk.com/club35800691)

Одноклассники (https://ok.ru/group/59274834280469)

Телеграм (https://t.me/Kuzbass_Centr_SPID)

Обследование также можно пройти в самом центре по адресам:

— Кемерово, пр. Ленина, 121 Б

— Новокузнецк, ул. Горьковская, 14

— Белово, ул. Юности, 24

— Ленинск-Кузнецкий, ул. Земцова, 9, пом. 2

— Киселевск, ул. Унжакова, 5

Больше информации можно узнать по телефону доверия:

8 (3842) 78-03-30