Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.
Чтобы снизить риск заболеваний, связанных с работой мозга, необходимо вести здоровый образ жизни и соблюдать профилактические меры.
Как сохранить молодость мозга
— чаще гуляйте на свежем воздухе
— держите в норме уровень сахара, холестерина и артериальное давление
— потребляйте достаточно витаминов группы В
— высыпайтесь и избегайте стресса
— постоянно учитесь чему-то новому
Будьте здоровы!
