Предназначение иммунной системы — охрана организма от воздействия чужеродных организмов — бактерий, вирусов, паразитов, грибков и продуктов их жизнедеятельности.
Иммунитет — это способность организма избавляться от чужеродных клеток и соединений, благодаря этому сохранять постоянство внутренней среды организма, как химическое, так и биологическое.
Укрепляем иммунитет:
— употребление овощей и фруктов
— полноценный сон
— достаточное количество воды
— регулярные физические нагрузки
— прогулки на свежем воздухе
— витамины
Ведите здоровый образ и жизни для сохранения иммунитета!
