Дыхание — основа жизнедеятельности человека, а профилактика болезней органов дыхания – гарантия здоровой и счастливой жизни. Ведь виновники этих заболеваний: бактерии, вирусы, грибы, патогенные палочки живут с человеком бок о бок.
Негативное воздействие вредных факторов окружающей среды (химическое, биологическое, механическое загрязнение, температурные перепады, повышенная влажность воздуха) также способствует воспалительным процессам дыхательных путей.
Основными правилами первичной профилактики, помогающими сохранить здоровье органов дыхания можно считать следующие:
Отказ от курения
Закаливающие процедуры
Занятия спортом
Здоровый микроклимат
Дыхательная гимнастика
Правильно дышать — значит быть здоровым, а неправильное дыхание повышает шансы получить то или иное бронхолегочное заболевание.
