Курение — одна из форм наркотической зависимости и проблемы во всем мире, связанные с употреблением табака трагичны:
90% — рак легких
75% — хронический бронхит
25% — ишемическая болезнь сердца
Какие шаги предпринять, чтобы бросить курить?
— сформулировать, признать и принять проблему
— составить индивидуальный план
— выбрать метод отказа от курения, который больше подходит именно вам
— обратиться к специалисту
Помните! Курение вредит вашему здоровью!
