Ответственное отношение к здоровью — это осознанное решение вести здоровый образ жизни и заботиться о физическом и психическом благополучии сегодня с заделом в счастливое будущее.
Составляющие:
— осознанное питание
— физическая активность
— сон
— отказ от вредных привычек
— контроль показателей (медицинские осмотры, диспансеризация и т.д)
— эмоциональное состояние
Соблюдайте здоровый образ жизни и радуйтесь жизни!
Источник: ocmp42.ru
